Najboljša esencialna olja za zeleno čiščenje

Počutite se, kot da želite, da se po težkem dnevu umaknete, namesto da pranite to potaplje ali kad? Ali pa potrebujete energijsko spodbudo, da bi prišli do čiščenja? Morda bi raje raje nekje drugje - kot da meandriraš skozi polje sivke. Ne, ne predlagam, da dobiš masažo, vzemite energijsko pijačo ali dobro, rezervirate let do Provansa. Toda vse te stvari lahko naredite z nekaterimi eteričnimi olji, dodanimi v vašo shemo čiščenja.

Eterična olja, ki se uporabljajo v aromaterapiji, so odličen dodatek k ne-dišečim, zelenim čistilnim sredstvom in domačim naravnim čistilnim receptom, kot je ta za čiščenje aromaterapije . Vsi so naravni in biološko razgradljivi, ker pridejo neposredno iz rastlin. S svojimi močnimi antiseptičnimi, protiglivičnimi, antibakterijskimi in protivirusnimi lastnostmi opravljajo čiščenje!

Ne samo, da eterična olja postanejo čista, študije kažejo, da vam lahko pomagajo na druge načine - od dvigovanja razpoloženja do povečanja imunskega sistema. Spodaj so nekatera najpogostejša eterična olja, ki jih najdemo v zelenih čistilnih sredstvih in pogosto najučinkovitejša in enostavna za iskanje, zato so odlična, da začnete pri skladiščenju zelenega čistilnega pribora.

• 01 od 05

  Lavandula (Lavandula angustifolia)

  Potrebujete za počitek? Lavanda, ki je pokazala, da ima sproščujoči učinek na živčni sistem in pomaga pri globljih, bolj sproščujočem spanju v skladu z znanstveno raziskavo iz leta 2005, bi bilo dobro uporabiti za nekaj večernega čiščenja ali po posebej stresnem dnevu. Njegove antiseptične, protivirusne, baktericidne in fungicidne akcije so še posebej učinkovite pri čiščenju.

• 02 od 05

  Limon (Citrus limon)

  Čutite malo navzdol? Eterično olje iz limone ni samo antiseptično, protimikrobno in baktericidno, ampak tudi dokazano, da dejansko izboljša razpoloženje ljudi po študiji iz leta 2008, objavljeni v Psychoneuroendocrinology , zato poskusite uporabiti nekaj limone, da vidite svetlejšo stran stvari. Limon je tudi odličen pri rezanju skozi mast in umazanijo. Ustvarjalne, kulinarične zelene vrste čiščenja lahko uživajo v kombinaciji limone z zelenimi eteričnimi olji, kot sta bazilika ali timijan, ki imajo tudi velike lastnosti za čiščenje.

• 03 od 05

  Peppermint (Mentha piperita)

  Potrebno je, Revitaliziranje in spodbujanje, poprove mete je pot, če potrebujete nekaj čiščenja ali želite povleči vse nožnice! Pokazalo se je, da je poprova meta povečala budnost in celo izboljšala delovno uspešnost v skladu s študijo iz leta 2008, objavljeno v Mednarodnem žurnalu nevroloških znanosti, in študijo iz leta 2003, objavljeno v Perceptual in Motor Skills . Njegova čistilna moč je posledica njegovih antiseptičnih lastnosti.

• 04 od 05

  Sladki oranž (Citrus sinensis)

  Potrebujete dvigalo? Uplifting in osvežilno eterično olje sladkega pomaranče, ki ga preprosto imenujemo oranžno eterično olje, je antiseptično in dokazano je, da ima protiglivične in antibakterijske lastnosti. Prav tako je odličen razmaščevalec. Študija iz leta 2011 v Journal of Food Science je pokazala, da je Valencia oranžno eterično olje (Valencia je vrsta sladke pomaranče) zaviralo E. Coli in Salmonello med procesom hlajenja govejega mesa. Torej, oranžno eterično olje bi zagotovo bilo dobro za čiščenje rezalnih desk in pultov, kjer je bilo surovo meso. Pri aromaterapiji se pogosto uporablja za lajšanje anksioznosti, depresije, živčnosti in nespečnosti, zato je še posebej močna, če je kombinirana z eteričnimi olji sivke, ki ima podobne lastnosti.

• 05 od 05

  Tea Tree (Melaleuca alternifolia)

  Želite močno eterično olje za čiščenje? Potem je čaj drevo vaš odgovor. Včasih je sam po sebi močan vonj, ki je pogosto kombinirana z drugimi eteričnimi olji, kot so sivka ali oranžna v zelenih receptih za čiščenje. Kot protimikrobna, protiglivična, antiseptična, baktericidna in insekticidna, je težko preskočiti, ko gre za čiščenje kopalnice ali kuhinje. Izvedene so bile znanstvene študije, ki prikazujejo protibakterijska dejanja in njeno obljubo o zaviranju nekaterih virusov gripe, boju proti okužbam Staph in celo zdravljenju virusa herpes simpleksa. Pri aromaterapiji je čajno drevo priporočljivo za stimulacijo imunskega sistema in zdravljenje dihalnih stanj, kot so astma, kašljanje, sinuzitis in kašelj. Torej, če se počutiš, kot da se nekaj spuščaš in da mora vseeno čiščiti, vzemite čajno drevo!

  Pozor! Olje čajevca ne shranjujte v prozornih steklenicah, visoki vročini ali neposredni sončni svetlobi, ker lahko povzroči spremembe kemičnih sestavin eteričnega olja, kar ima za posledico občutljivost pri nekaterih posameznikih.

  Pozor! Pomembno je, da uporabljate eterična olja varno. Če dobite eterična olja v očesu, jih sperite z vodo 10-15 minut. Če se draženje nadaljuje, se posvetujte z zdravnikom. Če na koži dobite eterična olja, sperite z milno toplo vodo. Edina izjema: Lavanda ne škodi koži; Pravzaprav se pogosto uporablja neposredno na koži za zdravljenje opeklin, ugrizov insektov itd.

  _Viri: Battaglia, S. Celoten vodnik za aromaterapijo . (2003). ^2. izd. Brisbane, Avstralija: Mednarodni center holistične aromaterapije.

  _{Keville, K. (1995). Aromaterapija za lutke . New York: Wiley Publishing.}