Ali je kdo, ki ga poznate, izgubil ljubljenega, vendar se ne morete udeležiti pogreba ? Ali se počutite slabo, če niste tam za nekoga, ki vam je mar? Ni vam potrebno, da se počutite krive, ker obstajajo drugi načini, da družina spozna, da vas skrbi. Ne glede na to, ali ste zunaj mesta ali imate druge obveznosti, iz katerih se ne morete izogniti, obstaja nekaj stvari, ki jih lahko naredite, da pokažete svoje sočutje in podporo preživelim.
Pošljite kartico Sympathy
Eden izmed najboljših načinov, da pokažete, koliko vas skrbi in vam ponudite sožalje, je, da pošljete dobro premišljeno kartico simpatije s srcem srdačno sporočilo. Ni treba dolgo. Pravzaprav kratek in preprost zapis z dvema ali tremi stavki, s katerim se preživeli znajo vedeti, da razmišljate o njih, lahko zagotovi precej udobja.
Boste želeli nasloviti družino. Potem izrazite svoje obžalovanje nad tem, da se ne morete udeležiti pogreba , vendar se ne pogovarjajte z izgovarjanjem. Končajte z obljubo o telefonskem klicu ali obisk, vendar se prepričajte, da je to nekaj, s čim lahko sledite. Na koledarju naredite opombo, da storite, kar ste obljubili.
Če imate težave pri iskanju pravilnih besed, ki jih lahko rečete na kartici, se na nekem papirju zgrabite nekaj misli o vašem odnosu z umrlim. O osebi ali pa kratek anekdot o nečem, kar ste doživeli, lahko omenite nekaj o tem.
Na primer, če ste uživali v ribolovu z osebo, lahko rečete, da ste vedno uživali v pogovorih, ki ste jih imeli med sedenjem v čolnu na jezeru. Napišite siroga osnutka svoje beležke in jo glasno preberite pred pisanjem neposredno na kartici.
Prinesi hrano
Dovolj je težko, da se moramo spoprijeti z žalostjo, zato mnogi ljudje nimajo časa kuhati ali razmišljati o jedenju, potem ko ljubljeni odide.
Prinašanje obroka ali celo sladice iz pekarne kaže, da ti je vseeno.
Pazite na ljudi, za katere hrano prinašate. Prepričajte se, da je to nekaj, kar jim je všeč, in če ne veste, lahko vprašate. Da bi proces čimbolj enostaven, ne uporabljajte jed ali pan, ki jih želite vrniti. Namesto tega uporabite izdelke za enkratno uporabo ali darujte posodo ali skledo kot darilo. Pojasnite, da jim ni treba vrniti.
Pošljite cvetje ali rastlino
Večina ljudi ceni cvetje, ki ga lahko pozneje prenesejo domov ali ga položijo na grobnico po pogrebu. Druga možnost je, da pošljete žive rastline ali drevesa, ki jih lahko postavite v zemljo v čast pokojnika. Če imate čas in denar, lahko imate majhno ploščo, vgravirano s sporočilom "V čast (ime umrlega)", ki jo postavite v obrat.
Doniraj na vzrok
Mnoge družine prosijo za spominsko darilo za vzrok namesto roža, zato je dobra zamisel, da izpolnite to zahtevo. Morda je pokojnik imel strast za dobrodelne namene ali pa je imel bolezen, ki ima raziskovalno osnovo. Za vzdrževane otroke je lahko skrbniški sklad. Ne glede na vzrok, je dobra oblika, da donirate nekaj, čeprav je majhna količina.
Podpiši virtualno knjigo gostov
Mnogi pogrebni domovi ponujajo spletno storitev za prijatelje in družinske člane, da podpišejo in izrazijo svoje sožalje.
Preverite, ali je to na voljo in ga podpišite takoj, ko ste sposobni. Preživeli družinski člani pogosto najdejo udobje v sporočilih in jim omogočajo dostop do spleta, kar jim daje priložnost, da se vrnejo in preberejo misli in občutke ljudi. Ne pozabite, da je spletni knjigo gostov javen, zato ne objavljajte ničesar, česar ne želite, da bi vsi videli. Izrazite svoje sočutje , a ostalo sporočilo ohranite pozitivno in iskreno.
Obiskati
Po pogrebu obiščite preživelega ali družino pokojnika. Ne glede na to, ali prinesete rože ali obrok, ni pomembno, če vam ponudijo osebno sožalje in poslušanje ušesa. Ne bi smeli ostati dolgo, vendar se lahko usedete in kratek pogovor.
Prepričajte se, da svoje misli o pokojniku pozabite in se upreti nagradi, da bi rekli vse, česar ne bi naletela na jezen ali škodljiv .
Družina že ima dovolj, da se spoprime in po pogrebu ne potrebuje negativnosti.
Ponudite strokovno pomoč
Če imate posebno spretnost ali trgovino, ponudite svoj čas in pomoč. Na primer, če ste vodovodar, pustite vdovi vedeti, da lahko pomagate pri manjših popravilih. Vdova ali vdovec bo cenila vse, kar si lahko storila.
Morda nimate posebnih znanj, vendar boste morda lahko pokrili stroške nekaj. Zdaj je čas, da bi bil velikodušen in pomagati, če bi obremenili družino pokojnikov.
Sledi pozneje
Teden ali dva po pogrebu običajno preide v zamegljenost za preživele družinske člane. Nenadoma se lahko vsi obiski, klici in kartice ustavijo, tako da se počutijo same in se zmedejo, kaj storiti. To je pravi čas, da pokličete in vprašate, ali se morajo pogovarjati ali pa se odpraviti na večerjo. Če je film, ki prikazuje zvonjenje, prikazan v bližini, jih boste morda želeli povabiti, naj gredo z vami.
Pošlji darilno kartico
Večina preživelih družinskih članov bo cenila darilno kartico za kinodvorano ali priljubljeno restavracijo. Če si tega ne morete privoščiti sami, ni nič narobe s tem, da bi dobili več prijateljev ali sodelavcev, da bi se z njimi povezali. Prepričajte se, da vsi, ki sodelujejo, podpišejo kartico.
Pomoč pri dnevnih opravilih
Pogosto so družinski člani pokojnika v takem stanju žalovanja, da ne morejo opraviti nekaterih svojih dnevnih dejavnosti. Ponudite lahko pomagati pri nekaterih od teh stvari, kot so košnja travnik, čiščenje hiše, gledanje otrok ali izvajanje nalog. Več lahko narediš bolje. To je še posebej koristno v dneh, ki so vodile k pogrebu in nekaj mesecev kasneje.
Če ste člani cerkve ali organizacije z ljudmi, ki so vedeli za pokojnika, zaprosite za pomoč drugih. Več vključenih ljudi bo družinskim članom prineslo močnejši občutek skupnosti, kar bo pripomoglo k še večjemu udobju.