Nasveti za čiščenje za pomoč žrtvam alergij

Ali ste vi ali nekdo v vašem domu alergije ali astme skozi celo leto ali samo sezonsko, obstajajo načini, s katerimi lahko z odstranitvijo alergenov odstranite nesrečo kihanja, srbečih oči in žrela ter dihalne stiske. Alergeni so lahko katera koli snov, ki povzroča alergijsko reakcijo. Skupni gospodinjski alergeni so pršice in iztrebki insektov, cvetni prah, dude in plesni.

Redno tedensko čiščenje vašega doma je pomemben del načrta za upravljanje alergij. Tudi dejanje čiščenja, še posebej, če ni bilo storjeno v precej času, lahko sproži simptome alergije, saj se prah in drugi alergeni vzbujajo. Če je čiščenje nekaj tednov zanemarjeno, je uporaba zaščitne maske dobra navada.

Pomembno je tudi, da uporabite ustrezna orodja in izdelke za čiščenje alergenov in preprečite izpostavljenost kemikalijam, ki bi lahko povzročile alergične reakcije.

Najboljša orodja za čiščenje alergenov

• Vakuum : Če nimate vakuuma s filtrom Hepa v drobnih delih, uporabite dvojno vrečko, da ponesrečite čimveč delcev. Za vakuumske vreče, redno očistite in izperite zbiralno skodelico.
• Fabric Alergen Sanitizer Vacuum : Ti vacuumi uporabljajo ultravijolično svetlobo, da ubijejo prašne pršice in bakterije in nato dvojni sistem filtracije, da odstranijo 99,9% storilcev s površin tkanin.
• Pralna in čistilna krpa za pranje iz mikrovlaken: krpe iz mikrovlaken bodo pritegnile prah bolje kot bombaž ali papirnate brisače. Izberite orodja za čiščenje z odstranljivimi glavami, ki jih je moč paziti v pralnem stroju za temeljito čiščenje. Očistite blazinice in čistilne krpice rahlo pred uporabo, da pritegnete največ prahu.
• Praškotki za enkratno uporabo : sintetični brisalci in trakovi pritegnejo prah in ustvarijo statično oprijem, ki zadrži prah, dokler ga ne smete odstraniti v smeti.
• Zaščitne maske in rokavice : se odločite za maske za enkratno uporabo ali pralne naprave. Izogibajte se lateksnim rokavicam, če so alergični in namesto da bi preprečili draženje kože, izberite gumijaste rokavice z bombažem.
• Izdelki za pranje perila : izberite detergente in druge izdelke za odstranjevanje madežev, ki so brez barv in ne vsebujejo barvil . Študije so pokazale, da je barva pogosto krivec draženja kože.

Najboljši čistilni izdelki za zmanjševanje alergenov

Na žalost so nekateri čistilni proizvodi lahko dražljivi in ​​povzročajo iste simptome - kihanje, srbenje oči in kožni izpuščaji - kot alergeni. Izberite izdelke za čiščenje, ki vsebujejo čim manj kemikalij. Zlasti pomembno je, da omejite izpostavljenost na izdelke, ki vključujejo:

• Amonijak
• D-limonena
• Formaldehid
• Natrijev hipoklorit
• Natrijev lavrilsulfat

Te kemikalije so bile opredeljene kot potencialno draži. Preden uporabite izdelek za čiščenje ali pranje perila, se naučite brati etikete.

Poiščite umazane čistilce in za čiščenje uporabite naravne izdelke, kot so destilirani beli kis, soda za peko in limonin sok.

• 01 od 06

  Zmanjšajte alergene v celotni hiši

  Tukaj je šest nasvetov za zmanjšanje alergenov v vašem domu:

  1. Kontrolirajte notranjo temperaturo in vlažnost zraka. Pršice in plesni spori, kot so toplota in vlaga. Z ohranjanjem temperature med 68˚F (20˚C) in 72˚F (22˚C) in z vlažnostjo manj kot 50% lahko zmanjąate njihovo rast.
  2. Uporabite majhne filtre za delce v sistemih centralnega ogrevanja in hlajenja ter v sobnih klimatskih napravah. Mesečno spremenite ali očistite filtre.
  3. Kontrolni škodljivci, kot so žuželke in miši. Uporabite pasti ali profesionalni odpravnik in zapečatite kakršne koli razpoke, ki jih lahko dovolite v dom.
  4. Odstranite nerede in prašnike iz bivalnih prostorov.
  5. Ne pustite kaditi v domu.
  6. Hišne ljubljenčke hranite v čim večji meri. Vsak teden najdejo notranje hišne ljubljenčke in tedensko umivajo svojo posteljnino.

• 02 od 06

  Zmanjšajte alergene v spalnici

  Ker v naših spalnicah, obkroženih z veliko mehkimi, prašnimi površinami, toliko časa preživljamo, je vse tedensko treba očistiti.

  Začni s posteljo in posteljnino. Listi, prevleke za blazino in odeje je treba sprati najmanj enkrat na teden v vroči vodi. Če imate alergije, nikoli ne obesite na posteljnino zunaj, da se posuši. Z zunanjimi polnili bodo prišli z listi. Izberite pralne prevleke ali udobje in zaprite blazine, vzmetnice in škatle v škatlah, ki so primerne za prah. Blazine je treba redno čistiti.

  Čiščenje spalnice tedensko, začenši na vrhu in delati navzdol. Stropni ventilatorji in svetlobne napeljave. Prah žaluzije in / ali pranje zaves. Prah pohištva in uporabo ročnega orodja, vakuumsko oblazinjeno pohištvo. Končno vakuumirajte tla, vključno s prostorom pod posteljo in pohištvom. Za najmanjše alergene odstranite talne obloge od stene do stene in v spalnici uporabite lesena tla ali trdne ploščice in pralne preproge.

  Medtem ko jih imamo radi, je najbolje, da pets spravljate iz spalnice in iz postelje.

  Vrata zaprtih vrat zapirajte, da zmanjšate prenos alergenov iz oblačil. Uporabite pokrite plastične posode, ki jih je mogoče preprosto očistiti za shranjevanje neuporabljenih predmetov .

• 03 od 06

  Zmanjšajte alergene v kopalnici

  Najbolj nevarni alergeni v kopalnicah so plesni in plesni. Stopnjo plesni lahko ustavite in odstranite s klorovim belilom, vodikovim peroksidom ali komercialnim čistilcem. Vedno preberite navodila in NIKOLI ne mešajte različnih kemikalij.

  Za odstranitev plesni, raztopino 3-delne vode razmešajte z 1 delnim belilom. Nosite gumijaste rokavice in dobro prezračujte območje, uporabite trdo krtačo za čiščenje prizadetih območij. Za tesne vogale, nasičene papirnate brisače z raztopino za beljenje / vodo in uporabite brisače. Dovolite jim, da ostanejo na mestu deset do petnajst minut, nato pa jih očistite in sperite.

  Da preprečite dodatno povečanje plesni, namestite in uporabite ventilator za izpušne pline pri kopeli ali prhanju. Po vsaki uporabi se brisačo posuši kad ali tuš kabina. Pogosto preverite kad, umivalnik in stranišče za puščanje in popravilo.

  Vedno imejte brisače, da se posušijo med uporabo. Očistite preproge, kopalne mize in zavese za tuširanje, da preprečite rast plesni.

• 04 od 06

  Zmanjšajte alergene na življenjskih območjih

  Tako kot v spalnici začnite čiščenje na vrhu sobe, tako da se prah in alergeni spustijo navzdol, da jih ujamejo vlažni mopi ali vakuum.

  Stropni ventilatorji in svetlobne napeljave. Nato z ročnim orodjem prah zavarujte in sperite ali vakuumsko zavarujte. Ne pozabite očistiti okenskih pultov in plaščev ali katere koli vodoravne površine. Očistite pepel ali ostanek v kaminu.

  Obrišite leseno pohištvo, da odstranite prah in vakuumsko oblazinjenje. Nazadnje, vakuumske preproge ali vlažne talne obloge. Operite preproge.

  Živahna območja je treba čistiti vsaj tedensko, zato je najbolje, da vsak drugi dan vakuumirate preprogo, da zajamete najbolj alergene.

  Če imate rastline, pokrijte tla z dekorativnimi kamninami ali marmorjem, da boste lahko z naravnimi kalupi rastejo v vlažnih tleh. Umetne rastline je treba prašiti tedensko in občasno pod tušem, da odstranite prah.

  Namesto da bi uporabljali kemične osvežilce zraka, razmišljajte o vrenju lignjev citrusov ali začimb, kot so cimet in muškatni orešček, da osvežite zrak .

• 05 od 06

  Zmanjšajte alergene v kuhinji

  Kuhinja je glavna nepremičnina za rast plesni in iztrebki žuželk. Da preprečite nastanek plesni in plesni, uporabite odzračevalni ventilator za zmanjšanje vlage. Redno preverjajte umik, hladilnik in zamrzovalnik za uhajanje in takoj popravite.

  Tedensko očistite hladilnik in zavrzite plesno ali zastarelo hrano. Obrišite tesnila na vratih in očistite posode za kapljanje ter razlite razlitje in prekomerno vlago. Mop tla in sperite metane odeje.

  Očistite pult in dnevno potapljate. Jedi je treba ročno prati po vsakem obroku ali jih očistite v pomivalnem stroju. Vso hrano je treba hraniti v pokritih posodah in smeti praznuti, da se prepreči iztrebljanje glodavcev in ščurkovcev.

  Vsaj štirikrat letno izpraznite in očistite omare in predale, da odstranite drobtine.

• 06 od 06

  Zmanjšajte alergene na vhodnih in shranjevalnih območjih

  Dober način za zmanjšanje alergenov v vašem domu je preprečiti, da pridejo. Vsaj tedensko, očistite zunanje vstopne točke s pometanjem ali cedilom peloda. Vsakdo v družini sleči čevlje, preden greste v hišo. Shranjujte zgornjo oblačilo na vstopnem prostoru namesto v spalnici, da pelod v celi hrani.

  V pralnici pogosto preverjajte tesnjenje podložke, da preprečite rast plesni . Po vsaki obremenitvi sušilnika očistite folijo in nato izpraznite koš. Vsaj četrtletno preverite, ali je zunanji ventil za sušenje čist in pravilno deluje. Nikoli ne izpostavljajte vlage v notranjosti doma.

  Podstrešja in območja za shranjevanje so lahko vlažna in prašna. Če uporabljate te prostore za shranjevanje, uporabite plastične posode s pokrovi, da preprečite zbiranje prahu zbirateljskih predmetov. Najbolje je, da se znebite čim večjega nereda!

  Če zaznate vlažnost, uporabite razvlaževalec, da povlečete vlago iz zraka. Čim prej preverite tesnjenje in popravila temeljev in oken. Znebite se preproge od stene do stene in namestite trdno podlago, ki jo je mogoče enostavno očistiti.