5 Zelišča za spalne blazine

Zeliščne spalne blazine so čudovit način za vključitev zelišč v življenje prijateljev in družine. So preproste predmete; dišeča zelišča, polnjena v majhne vrečke, nato pa v notranjost blazine najljubše blazine. Dišava pomaga človeku spati dobro in lahko celo pomaga ustvariti živahne sanje, odvisno od uporabljenih zelišč.

• 01 od 05

  Lavanda

  Znana po sproščujočih lastnostih, je lavender čudovita rastlina, ki jo lahko dodate v spalni blazino. Uporablja se sam, sivke sivke prinašajo prijeten občutek za spanje, tako za mlade kot za stare.

  Ne skrbite, če ne mislite, da vam je všeč vonj sivke. Na prodajanem nakupu raznovrstnih predmetov z lažnim vonjem sivke ne najdemo sveč za bogato, navdušeni vonj prave sivke s sivko.

  Če niste rastejo sivke na vašem vrtu letos, je zlahka na voljo v kateri koli zeliščni trgovini in ponavadi precej poceni. Uporabljaj le čvrsto oblikovane brsti, saj bo vonj trajal dlje.

  Če sivka izgubi vonj, rahlo zmečkanje in razbijanje popkov rahlo pomaga pri sprostitvi še več sivk. Lahko tudi pomladite vašo blazino za sesanje sivke, tako da dodate nekaj kapljic eteričnega olja v blazino po nekaj mesecih.

• 02 od 05

  Hmelj

  Hmelj je veliko več kot za alkoholno pijačo. Dolgo se uporablja za spodbujanje mirnega spanja, hmelj je zelo sproščujoče.

  Uporabite hmelj, da se pomirijo živci, kot nalašč za noč pred velikim testom ali pomagati vašemu študentu počitek v novem okolju.

• 03 od 05

  Kamilica

  Kakšna rastlina je bolj sladka, kot drobna cvetica kamilice? Ta naravno jabolčni dišeči cvet je le stvar, da se sprostite v spanje.

  Otroci so še posebej zaljubljeni v čudovito dišavo, kar kamilico odlično polnjenje za vsako blazino za spanje za najmlajše prejemnike daril.

  Za zabaven način predstavitve ideje o uporabi zelišč, da bi se sprostili vaši otroci, poskusite preprosto napolnjeno žival s skrito vrečko v njem. Nato naredite mini torbico, ki se prilega v vrečko. Na ta način lahko vaš otrok priteče in uživa v sproščujočem vonju, ko spijo.

• 04 od 05

  Rosemary

  Rožmarin se lahko zdi zanimiva zelišča, ki jo je treba vključiti v spalni blazino, vendar je pravzaprav lep dodatek. Za razliko od prejšnjih zelišč, rožmarin dejansko pomaga, da imate živahne sanje.

  Za mnoge od nas idealno uporabljamo čas spanja, da se spopadamo z vsakdanjim življenjem. Za tiste, ki verjamemo v to zamisel, je sanje lahko način za reševanje vprašanj in nam pomagajo, da se počutimo uravnoteženo čez dan. Vključite rožmarin v majhnih količinah, da ugotovite, ali ima ta pojasnjevalni učinek na vaše sanje.

• 05 od 05

  Mugwort

  Dolgo znano, da pomaga tudi spodbuditi živahne sanje, mugwort je nenavadna rastlina. V kombinaciji z rožmarinom imate vzglavnik z zelišči, ki vam prav tako pomaga, da vaše sanje postanejo bolj zanimive.

  Mugwort je znano, da pomaga pri lajšanju slabih sanj, skrbi in pomaga pri nespečnosti.