Ko gre za bolan, nihče ni popolnoma imun. Težko se je izogniti širjenju klicev ves čas, vendar obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da zmanjšate tveganje, da bi nekoga drugega povzročil enako neprijetnost, s katero se morate spoprijeti.
Če imate kaj se imenuje "navaden mraz", gripa ali kakšnega drugega virusa, morate narediti vse, kar je potrebno, da preprečite širjenje vaše bolezni drugim. Sem spadajo družinski člani , sodelavci in še posebej vsakdo, ki je starejši, in lahko zaplete z zapleti iz virusa.
Tudi če se počutite grozno, še vedno morate pokazati spoštovanje do drugih.
Delo
Morda ste nekdo, ki meni, da ste bistveni v pisarni, in verjetno ste pravilni. Vendar, ko imate nalezljivo stanje, ogrožate zdravje drugih ljudi. In če želite, da se vaše stanje še poslabša, če ne skrbite zase. Večina delodajalcev nudi bolne dni ali osebne dni, zato jih uporabite.
Ker številne pisarne uporabljajo recikliran zrak, mikrobe prosto potujejo okrog vsakogar v svojih kockicah ali odprtih pisarniških prostorov . Če imate svojo zasebno pisarno, gredo v pisarno ni tako slabo, vendar boste še vedno v stiku z drugimi. Roke čistite tako, da jih pogosto perete in z brisačami ali razkuževalnimi robčki po kašljanju, kihanju ali celo samo dotikanju nosu. Razširite svoj osebni prostor in pustite, da drugi vedo, da ste lahko nalezljivi.
Ko ste bolni, ne boste tako produktivni, kot ste, ko ste dobro.
Večja je verjetnost, da boste naredili napake, in vaša sodba se bo izklopila v tistih časih, ko imate vročino. Dolgujem svojemu šefu, sodelavcem in podjetju, da opravljate svoje najboljše delo, zato poskrbite, da ste doma in se vrnite, ko boste podjetju dali, kar vam plačujejo.
Imenovanja
Takoj, ko veste, da prihajajo z boleznijo, si oglejte pregled svojega koledarja in obveznosti in si oglejte, kaj lahko prestavite.
Vaš frizerski salon, strokovnjak za nohte ali zobozdravnik bodo cenili vašo pozornost. Če ste načrtovali kosilo s prijatelji ali poslovnimi sodelavci, jim sporočite svojo bolezen in vprašajte, ali se lahko srečata naslednji teden.
Ne počakajte, da pokličete zadnjo minuto. Uporabniki bodo cenili priložnost, da zapolnijo časovno režo z nekom, ker se običajno plačajo le, ko delajo. Vaši prijatelji bodo vnaprej obveščeni, da bodo lahko naredili druge načrte.
Otroci
Takoj, ko vidite, da je vaš otrok bolan, začnite ugotoviti, kako urediti, da bi ga ali njo doma iz šole. Če je otrok v dnevnem oskrbi, ste verjetno že pripravili nadomestne ukrepe za bolne dni. Ne pozabite, da je to pomembno tudi za šoloobvezne otroke.
Ko vaš otrok v šoli pride zaradi vročine ali izcednega nosu in kašlja, bodo drugi otroci dovzetni za kakršnokoli napake, ki jih vaš otrok nosi. V zameno se bodo vrnili domov kot nosilci te bolezni, jih dali svojim družinam, ciklus bolezni pa se bo nadaljeval. To velja za športne navade in druga srečanja otrok.
Družina
Če je ena oseba prinesla domov virus, in ostali od vas začnejo snijeti naslednji dan, obdržati družino doma, da bi se izognili širjenju na druge.
Eden ali dva dni počitka je lahko vse, kar je potrebno za okrevanje. Mnogi virusi so samo nalezljivi v začetnih fazah ali ko imate vročino.
Izogibanje bolezni
Če je kdo drug bolan doma, v službi ali v šoli, se mu izogibajte v času svoje bolezni. Ni vam treba biti nesramen, vendar lahko rečete, da si ne morete privoščiti, da bi ujeli tisto, kar ima druga oseba. Če je stik neizogiben, nemudoma umijte roke in obrišite vso opremo, ročaje vrat in vse ostalo, s čimer se oseba dotakne brisač za dezinfekcijo ali čistilo.
Ko se vaši otroci zbolijo, jih je težje izogniti, ker staršev dotik pogosto olajša in pomirja. Ne zadržujte svoje naklonjenosti, ampak naredite vse, kar je v njeni moči, da se izognete stiku z obrazom.
Drugi premisleki
Morda je čas, ko moraš iti ven, ko si bolan.
Če je temu tako, se izogibajte bolnišničnemu ali negovalnemu domu, kjer bi lahko bili ljudski imunski sistemi oslabljeni z drugimi pogoji. Ne izpostavljajte vaših klicev nosečnicam , dojenčkom ali starejšim .
Bolezen je neprijetnost za vas in za vse okoli sebe. Imeti dobre načine pomeni biti pozoren in delati vse, kar lahko, da se prepreči širjenje vaših klic.
Uredil Debby Mayne