Ste kdaj bili neudobni, ko je nekdo preveč blizu? Ste že kdaj doživeli nekoga, ki je med pogovorom postavil svoj obraz med palcem? Če se to zgrabi in iščete najbližji izstop, je verjetno zato, ker je ta oseba vdrl vaš osebni prostor.
O osebnem prostoru
Izraz "osebni prostor" se običajno nanaša na fizično razdaljo med dvema osebama v družabnem , družinskem ali delovnem okolju.
Pomislite na svoj osebni prostor kot zrak med telesom in nevidnim ščitom ali mehurjem, ki ste se oblikovali okrog sebe za kakršno koli razmerje.
Razdalja med vami in vašim ščetom se najverjetneje spreminja od ene osebe do druge, odvisno od različnih dejavnikov, vključno s tem, kako dobro poznate osebo, vaš odnos do te osebe in koliko mu zaupate. Da bi se olajšali drugi , je pomembno razumeti pomen osebnega prostora.
Določanje dejavnikov za osebni prostor
Udoben prostor med vami in nekdo, ki ga dobro poznate, bo verjetno veliko manjši, kot bi bil, če bi komaj znali drugo osebo. S tujcem je še večja. Značilno je, da imajo ljudje, ki živijo v mestih s precejšnjimi mesti, manjše osebne želje po prostoru od tistih, ki živijo v široko odprtih prostorih.
Drugi dejavniki, ki določajo udoben osebni prostor:
- Moški do moškega
- Ženska do ženske
- Moški do ženske
- Poklicni odnos - katera koli kombinacija moških in žensk
- Romantično in platonsko razmerje
- Kultura in država
Povprečne ravni udobja osebne razdalje v ZDA:
- Približno 0 do 20 palcev za intimne pare
- Približno 1-1 / 2 metra do 3 čevljev za dobre prijatelje in družinske člane
- Približno 3 do 10 čevljev za priložnostne znance in sodelavce
- Več kot 4 čevljev za tujce
- Več kot 12 čevljev za pogovor z veliko skupino
Splošna pravila osebnega prostora:
Ta pravila se razlikujejo glede na kulturo in lokacijo, tako da niso iztrebljeni v kamen. Tukaj so kot vodilo za socialno in strokovno bonton .
Tukaj je nekaj osnovnih pravil:
- Nikoli ne dotikajte nikogar, ki ga ne poznate.
- Ne približujte se nikomur otrokom, ne glede na vaše namere.
- Stojite vsaj 4 metre od osebe, če ga ne poznate dobro.
- Ko se nekdo nagne od tebe, ste verjetno v prostoru te osebe, zaradi česar je neprijetno.
- Če vstopite v avditorij ali gledališče, ki ni gneča, pustite dodaten sedež med vami in naslednjo osebo. Vendar pa je sprejemljivo sedeti poleg nekoga, če je soba gneča.
- Nikoli se ne nagnite nad nečim drugim ramo, če želite nekaj prebrati, razen če je povabljen.
- Nikoli ne preglejte nobenih drugih osebnih stvari.
- Ne dovolite, da vaš pes odide v kopalnico na nekoga drugega.
- Potrdite osebni prostor na cesti. Med vožnjo ne pritežite prtljažnika.
- Ne obrišite roke okoli nečesa ramena ali udarite koga na hrbtu, razen če dobro poznate osebo.
- Ne vstopite v sobo ali pisarno, ne da bi najprej udarili.
- Ne izrezajte pred ljudmi v vrsti.
Osebni prostor pri delu
Opazovanje meja v pisarni je pomembno za ohranjanje strokovnosti. Vendar pa so lahko po dolgih letih dela z ljudmi in spoznavanju le-teh te vrstice postale nejasne, še posebej, če delate v kabinah ali imate koncept odprtega urada.
Upoštevajte, da lahko drugi, ki vas ne poznajo dobro, vključno z nadzorniki, napačno razumejo, kaj vidijo. Zato morate v pisarni opazovati strokovno razdaljo in rezervirati bolj intimne kretnje po urah.
Delovne politike:
- Zavedajte se družbenih pravil glede odnosov s sodelavci .
- Ne predpostavljajte, da je vaš odnos s sodelavcem ali nadzornikom oseben.
- Izogibajte se objemu in drugim znanim potezam.
- Vstopite v nečloveški delovni prostor, če veste, da ste dobrodošli. Spoštujte se, če občutite, da je oseba zasedena.
- Shranite osebne pogovore za kosilo ali po urah.
Kaj storiti, če nekdo napade vaš osebni prostor
Ko nekdo postane neprijetno blizu vas, lahko nekaj naredite. Upoštevajte, da bi neposrednost lahko prizadela čustva druge osebe, zato preden izrazite svoje mnenje, ugotovite, ali je vprašanje vredno vzgajati.
Načini ravnanja z vdori v vesolje:
- Sprejmi.
- Oslabite se od osebe ali pa korak nazaj, v upanju, da bo on ali ona vzela nakazu.
- Pridi ven in reci, da ti je neprijetno, da je tako blizu.
- Pojasnite, zakaj potrebujete več prostora. Na primer, če ste levičar in oseba je preblizu na vaši levi strani, komentirajte, kako potrebujete prostor za sprejemanje zapiskov.
Učite otroke, kako zaščititi svoj osebni prostor
Ko poučujejo manjše otroke , jim pokažite, kako zaščititi svoje meje in spoštovati osebni prostor drugih. Pojasnite, kako pomembno je, da sledite željam ljudi, ki jim rečejo, naj se izognejo. Poskrbite, da jim poveste v jeziku, ki ga razumejo.
Nekateri starši uporabljajo analogijo mehurčkov in pojasnjujejo, da ima vsakdo neviden mehurček okoli sebe, in ko prideš preblizu, se pojavlja. Prav tako povejte svojim otrokom, naj vas obvestijo, če jih kdo poskuša neupravičeno dotakniti.