Kaj je nakopičenje?

Obvladovanje je najprej prineslo pozornost Američanov na velik način zaradi žalostnega primera britanskih bratov Collyerja iz Harlema. Po njihovi smrti leta 1947 so odkrili, da je njihov dom naletel na več kot 100 ton veliko različnih stvari, vključno z več deset tisoč knjig, starimi živili, družinskimi dediščinami in osmimi mačkami. Langley Collyer je bil zmečkan z lastnimi stvari, ko je nenamerno aktiviral eno od pasti, ki jih je postavil v rjavem kamnu; njegov brat Homer, ki je že v slabem zdravju, je umrl kmalu po lakoti, saj ga Langley ni več mogel prinesti.

Danes se ekstremno kopičenje ponaša na televizijskih oddajah, kot so "Hoarders" na A & E in "Hoarding: Buried Alive" na TLC. Če ste gledali te oddaje, ste se verjetno počutili navdušeni nad njihovimi upodobitvami ljudi, ki se kljub soočanju z izselitvami in drugimi resnimi posledicami ne morejo deliti s svojimi ogromnimi kupi papirja, zbirateljskih predmetov in celo smeti. Običajno se navdušenje pojavlja bodisi zato, ker si tega ne bi mogel predstavljati sami, ali ker je preveč enostavno videti, kako bi se ti ali nekdo, ki ga ljubiš, spiralo v popolno nesrečo zaradi pravilnih okoliščin.

Ta vrsta kopičenja ni redka; do 5% svetovnega prebivalstva pokaže klinično obnašanje ali dvakrat večje število tistih, ki trpijo zaradi Obsessive Compulsive Disorder (OCD). Prav tako je vse bolj javna, predmet številnih knjig in blogov ter televizijskih oddaj. Toda kopičenje je pogosto napačno razumljeno.

Pravzaprav strokovnjaki, ki preučujejo stanje in delajo, da bi pomagali kopitarjem premagati svoje nezdrave vzorce, se vedno ne strinjajo o tem, kako natančno kategorizirati ali zdraviti motnjo, ki povzroča, da ljudje postanejo preobremenjeni s svojo vezavo na stvari.

Kaj pomeni nagnjenje?

Za shranjevanje preprosto pomeni, da se predmeti zbirajo in jih shranjujejo stran.

Če se preklopi na sinonime, ki jih »zbere« ali »kopiči«, običajno ne nosi konotacije vedenja, ki je čudno ali nevarno.

Vendar obstaja razlika med osebo, ki hrani, na primer dodatne steklenice svoje najljubše blagovne znamke kečapa, da se prepriča, da nikoli ne zmanjkajo, in osebo, ki hrani prazne kontejnerske posode, dokler ne napolni polovico kuhinje in se zgodi, predlog, da jih zavržemo. Slednji scenarij, ki se imenuje kompulzivno kopičenje ali kopičenje motenj, je tisto, kar omogoča zajemanje (ali izkoriščanje, odvisno od vašega stališča) realnost TV.

Stopnja kopičenja ljudi in negativno vpliva na njihovo vsakdanje življenje je tisto, kar razlikuje problematično kopičenje od običajnega zbiranja ali "pakiranja podgane" vedenja.

Kaj povzroča nagnjenje?

Obstaja več razlogov, zakaj se nabira nered . Toda te težnje, čeprav niso nujno optimalne, so normalne in ne povzročajo resnosti kompulzivnega kopičenja. Skoraj vsakdo je kupil oblačila ali opremo za dejavnost, ki si jo predstavljajo sami delajo v neki nedoločeni prihodnosti, aka aspiracijski neredi . In vsi se verjetno lahko nanašajo na shranjevanje preveč starih rojstnih dnevnih ali otroških igrač, ki so čustveni .

Če ste nagnjeni k ohranjanju teh vrst predmetov, čeprav jih res ne potrebujete, lahko verjetno nehate kopirati, preden se začne, tako da ocenite, zakaj ste nabirali stvari in ocenili, ali vaše stvari resnično služijo v vašem trenutnem življenju ali ne .

Na drugi strani pa ni mogoče preprečiti motnje hiperglobokosti, čeprav lahko iščejo strokovno pomoč prej in ne kasneje, lahko motnje postanejo hujša sčasoma. Čeprav jezikovno kompulzivne kopalke uporabljajo za pogovor o svoji lasti - »A bi ga morda potreboval nekega dne!« - je znan vsakomur, ki je bil kdaj zaskrbljen zaradi dobre prodaje ali se počuti krivega za odlaganje popolnoma dober pripomoček, pogoj je ne nekaj, kar je mogoče rešiti na vikend z dobrim kontrolnim seznamom in izletom v Goodwill. Prav tako ima drugačen niz potencialnih vzrokov.

Na podlagi kompulzivnega kopičenja je bilo ugotovljeno, da se izvajajo v družinah, pri čemer polovica zapisnikov poroča, da starša ali sestra tudi kupijo.

Obnašanje obnašanja je koristilo ljudem v daljni preteklosti (in še vedno velja za mnoge živali, pomislite na veverico, ki je naključno nabiralo zaloge oreščkov.) Ti geni, ki so lahko pomagali našim prednikom, so se v nekaterih od nas preprosto zaljubili, ko smo se razvili.

Obvladovanje motenj lahko sprožijo tudi travmatični življenjski dogodki, po katerih se žrtve obračajo k zbiranju predmetov kot načinu spoprijemanja.

Je obvladovanje duševne bolezni?

Obvladovanje motenj je razvrščeno v najnovejšo različico Diagnostičnega in statističnega priročnika za duševne motnje (DSM-5) Ameriškega psihiatričnega združenja kot motnje, povezane z OCD. (Čeprav nekateri zdravniki verjamejo, da se bo ta klasifikacija lahko spremenila v prihodnosti.) Za navedbo lista stanja združenja o obsesivnih kompulzivnih in sorodnih motnjah je za kopičenje motnja značilna stalna težava, ki se zavrže ali razdeli z lastnino, ne glede na vrednost, ki jo drugi lahko pripisujejo lastnine.

Kompulzivno kopičenje lahko poteka z roko v roki z nakupovanjem odvisnosti, vendar pa ne plačajo vsi kopitarji za to, kar zbirajo. Mnogi pridobijo brezplačne predmete, tudi tisto, kar drugi zavržejo kot smeti.

Ko kopičenje postane problem, lahko življenjske razmere osebe postanejo nehote, nevarne ali preprosto neudobne. Stackovi nereda lahko onemogočijo sedenje na kavču ali ležijo na postelji ali blokirajo dostop do kopalnic ali kuhinj.

Hišne živali trpijo tudi v situacijah kopičenja. Zaljubljenci lahko sprejmejo več živali, kot jih lahko skrbijo, kar vodi do zlorab. Prav tako lahko hranijo telesa umrlih živali, kar ustvarja še nevarnejši in neprimerni življenjski situaciji za ljudi in živali v domu.

Ljudje, ki se borijo s kompulzivnim kopičenjem, pogosto doživljajo tesnobo ali depresijo. Nekateri zdravniki verjamejo, da se v prihodnosti lahko kopičenje obravnava z motnjo primanjkljaja pozornosti in ne z OCD.

Trendi nagnjenja se pogosto začnejo mladi, vendar se v srednjem veku najpogosteje diagnosticira kopičenje motenj.

Zloglasniki so pogosto družbeno izolirani, izgubijo stike s prijatelji in družino ali kako drugače boleče, da bi skrili resnično stanje njihovega nereda od drugih. Izolacija se lahko zgodi, preden se razvije kopičenje, ali pa je lahko posledica sram ali logističnih težav življenja v zelo nerednem domu.

Faktorji tveganja za razvoj kopičenja so precej široki in vključujejo neodločno osebnost, ki prihaja iz družine z zgodovino kopičenja in doživlja posebej stresne življenjske dogodke.

To ne pomeni, da je kakršna koli vrsta kopičenja znak duševne bolezni ali resen problem. Oseba lahko zbere na tisoče knjig za uživanje, zavrne vrgli svojo gimnazijo v gimnazijo ali hranijo veliko zaloge baterij in sveč v primeru izpada električne energije. Toda, dokler se njihovo vedenje ne ozira na druge ali negativno vpliva na družinsko ali družbeno življenje, delo, zdravje ali finance, potem verjetno ne potrebuje takojšnjega posredovanja.

Nekdo, ki ima preveč stvari, ker preprosto noče razvrstiti po svoji kleti ali omaro, bo po potrebi še vedno sposoben čiščenja svojega prostora z jasnimi smernicami o tem, kdaj se je treba znebiti nereda ali vključiti bolj organiziranega pomočnika. Na drugi strani pa se bo kompulzivna kopalka ne bo mogla znebiti predmetov brez resnih čustvenih težav.

Zdravljenje obolenj

Za diagnosticiranje kopičenja je po mnenju klinike Mayo treba opraviti »temeljito psihološko oceno«. Zdravnik bo spraševal o simptomih, obnašanju in drugih zdravstvenih težavah in lahko zaprosi za pogovor s pacientovo družino ali prijatelji. Tukaj je tisto, kar trdi Klinik Mayo, da se pacientu diagnosticira s kopičenjem motnje:

• Težave so, da bi se izognili ali razkosali s svojimi stvarmi, ne glede na dejansko vrednost.
• Čutite, da je treba shraniti te predmete in misel, da jih zavržete, vas upira.
• Ker ne odstranjujete nobenih predmetov, vaša posest množice in obremenjuje vaše bivalne prostore in naredi prostor neuporaben. Če je katera koli bivalna območja nezahtevana, je to zato, ker jih je nekdo drug očistil.
• Vaše kopičenje povzroči veliko stisko ali težave pri delu, družbeno ali na drugih pomembnih področjih, kot je ohranjanje sebe in drugih v vašem domu.
• Vaše kopičenje ni posledica drugega zdravstvenega stanja, kot je možganska poškodba, ali kak drug simptom duševne motnje, kot je zmanjšana energija zaradi velike depresije.

Ker gre za kronično bolezen, je pogosto zelo težko zdraviti motnjo kopičenja. Ena skupna možnost zdravljenja je psihoterapija, še posebej kognitivna vedenjska terapija, v kateri se bolnik nauči odločati o predmetih in se soočiti z občutki, ki jih čutijo o njih. Včasih se uporabljajo tudi antidepresivi na recept.

Eno zdravljenje, ki se ni izkazalo za učinkovito, nalaga skrčljivemu orodju, da se znebite njihovega škroba.

Nekateri strokovnjaki se raje osredotočajo na zmanjševanje škode, tj. Na delo s kopičarji, da najdejo rešitve za najbolj nevarne vidike svojega stanja, kot je preprečevanje širjenja bolezni in zmanjšanje tveganja za požar, ne da bi zahtevali, da posameznik ustavi lastno kopičenje.

Čeprav kompulzivno kopičenje ni bilo poglobljeno raziskano, dokler je razmeroma nedavno, zdaj dobi veliko več pozornosti in obstaja veliko virov, ki pomagajo kopitarjem in njihovim družinam. Če vi ali nekdo, ki ga poznate, ima težave s kopičenjem ali če vas zanima več o motnjah iz Mednarodne fundacije OCD ali Združenja za tesnobe in depresijo Amerike