Želite zmanjšati alergene v svoji spalnici? Ne prezrite teh mest.
Gospodinjstvo verjetno ni vaša najljubša dejavnost, ampak opravljate osnove: sesanje, čiščenje, pranje perila. Ko pa gre za spalnico, čistoča ne le ohranja prostor, ki izgleda bolje, ampak tudi ohranja zdravje. Dihanje prašnega zraka in ležanje blizu grima osem ur, ki si vsak večer spite, ne pomaga pri izboljšanju stanja vašega dihalnega sistema in če ste občutljivi, lahko celo povzroči navdušenje alergij ali simptomov astme.
Ampak v resnično čisti spalnici je več kot samo tedensko menjava pločevine in sesanje tal. Če resnično želite priti navzdol in (ne) umazani v boju proti alergenom , ne pozabite očistiti naslednjih devetih točk; vsi so ponavadi spregledani na dan gospodinjstva.
Stropni ventilator
Ni lahko videti zgornjih strani vaših stropnih ventilatorskih rezil, prav tako ni običajno enostavno doseči ventilatorja, če pa se povzpnete na posteljo ali stol za ogled, boste verjetno šokirani glede na količino nabranega prahu . In samo zamislite: ko preklopite s tem navijačem in uživate v hladnem vetru na poletni noči, se ta prah pluje v zrak, nato pa počasi naselite po svoji postelji in po vsem. Izogibajte se temu scenariju, ki spodbuja kihanje, tako da najmanj dvakrat vsako leto obrišete lopatice ventilatorja. Če želite obvladati nered, stojite varno na stolu, stepstilu ali žimnico, nato pa potisnite pillowcase nad vsako rezilo, pri čemer uporabite tkanino, da vsebujejo prah.
Ko končate, stresite blazino zunaj, nato pa jo pomešajte v pranju.
Vzmetnice
Si umivate svoje liste, ali pa kdaj očistite žimnico ? Če ne, delate pršice za uslugo: jim omogočite, da živijo (in razmnožujejo) nemoteno. Vzglavniki ne samo nabirajo prašne pršice, temveč zbirajo tudi prah, dlačice, kožne kosmiči, znoj in telesa.
Ni prijetna misel, ko se vsak večer spočiš v posteljo. Ko enkrat vsako sezono popolnoma odstranite posteljo. Medtem ko je posteljnina v pranju, potresemo sode na površino vašega žimnico, nato pa temeljito izpraznite. Ko končate, obrnite glavo žimnice do prstov, da zmanjšate razvoj sags in dolin. Ponovno postavite posteljo s čistimi listi in posteljnino ter uživajte v dobrem nočnem spanju brez alergenov.
Pod posteljo
Mnogi ljudje vakuumirajo okoli postelje, vendar ne pod njo. In to je najpomembnejše mesto za prašne zajčke - grdo vrtinčenje s prahom, prahom, pršicami in umazanijo iz čevljev. Vzemite še nekaj minut in uporabite vakuumsko cevno pritrditev, da sesajte prah iz podlage. Tvoj nos in pljuča se vam bodo zahvalili.
Closet Floor
To je še eno področje, ki je običajno pozabljeno na dan sesanja. In to je res; premikanje čevljev in košarice za perilo je neprijetno, toda ko vidite količino prahu, ki se skriva v vogalih vaše spalnice, boste veseli, da si vzel čas. Nagrada ni le čistejša spalnica: to so tudi čistejše čevlje in oblačila. Plus, če si vzamete čas, da se enkrat spravite v mizo enkrat mesečno, vam bo dalo priložnost reorganizirati čevlje in popisati svojo obutev.
Ali ni to vredno nekaj minut dodatnega dela?
Vlažilec ali čistilec zraka
Nočni vlažilnik dela čudeže na sušnih zimskih nočeh, obnavlja vlago, da centralno ogrevanje sesati od vaše kože, oči in grla. In čistilec zraka je dobra ideja vsak dan v letu, ki trdo delajo za odstranjevanje prahu, mikrobov in kemikalij iz zraka, ki ga dihate. Ampak, če je predolgo prepuščena nenadzorovanemu, obe elektroniki v spalnici lahko postanejo nevarne za zdravje. Vsak dan spremenite vodo v vlažilniku in upoštevajte priporočeni časovni razpored za čiščenje filtrov in pranje posode za vlaženje. Enako velja za čistilec zraka : čisto ali spremenite filter po urniku. V nasprotnem primeru naprava ne bo dobro opravila čiščenja zraka.
Hišne rastline
Houseplants so naravni lastniki čistilcev zraka - vendar kot vse ostalo zbirajo prah.
Ne samo, da to zmanjša njihov dober videz, temveč tudi težje za rastlino, da izvede dihanje skozi svoje liste. Naredi si in svoje rastline uslugo in nekajkrat letno očistite listje. Majhne rastline lahko speremo v umivalniku ali kadi; nosite večje rastline zunaj in uporabite cev, da jih sperete. Če nobena od teh možnosti ni, uporabite mikrovlakno, da nežno obrišite listje rastline.
Okenske obdelave
Ne glede na to, ali imate zastore, odtenke ali žaluzije , so obdelave oken prahni magneti. In vsakič, ko jih odprete ali zaprete, prah plava v zrak spalnice. Če ne morete oprati vaših zaves - ali preprosto želite, da bi se izognili težavam, da bi jih spustili, in potem jih zamenjali, uporabite sesalni pripomoček sesalnika za odstranjevanje nakopičenega prahu. Tkanine lahko uporabite tudi na odtenkih ali žaluzijah ali pa uporabite mikrovlakno za čiščenje okenskih obdelav.
Blazine
Tudi z vzglavnikom za zaščito vaš vzglavnik absorbira znoj, slinček in olje za lase; in tudi gosti populacijo prašnih pršic. Vse vrste vzglavnikov se ne zlahka očistijo, vendar: običajno, spominska pena, ajdov trup in vzglavniki iz lateksa ni mogoče oprati. Čeprav ste navadno v redu, spirajte strojno blazino, poliester in razrezane blazine iz pomnilniške pene. Preverite oznako za blazino vašega blazin za specifike. Če je vzglavnik v redu za pralni stroj, uporabite najbolj vročo vodo, ki je varna po proizvajalcu, in nato temeljito posušite blazino, preden jo obnovite v posteljo. Blazine je treba očistiti vsaj vsakih nekaj mesecev, vendar pogosteje, če imate alergije ali astmo. In če je to tako, se izogibajte blazini, ki je ni mogoče strojno oprati.
Doorknobs in stikalne plošče za luči
Dotikate se v hišo vašega doma in večkrat dnevno preklopite na pločevine, vsaj nekaj takih časov pa bakterije in virusi, ki se zadržujejo na vaših rokah, izkoristijo priložnost za skok ladje. To pomeni, da se na tistih pogosto spregledanih točkah počasi povečuje film mikrobi, znoj in drugi grungi.
Vendar je zelo enostavno, da jih očistite; uporabite antibakterijske robčke ali raztopino kisa / vode na krmi, da odstranite klice, prstne odtise in grunge. Medtem, ko ste pri tem, obrišite predal in potisnite gumb na pohištvu v spalnici.