Ali se kdaj sprašujete, kaj storiti, ko je želja po kihanju zadetkov? Ali pa niste prepričani, kaj naj rečete ali storite, ko nekdo drug odda glasen achoo ? Ali niste prepričani v pravilno vedenje v zvezi s kihanjem? Nisi sam. Tukaj je nekaj stvari, ki jih je treba preučiti, ali ste kugač ali nekdo, ki je izpostavljen kihanju.
Vprašanje
Kaj morate storiti, ko kdo kihne?
Mnogi ljudje v Ameriki nemudoma reagirajo z besedami: » Bog vas blagoslovi« , tradicija, ki izhaja iz različnih starodavnih prepričanj in mitov, od starodavne grške kulture do ameriškega praznoverja iz 14. stoletja.
Nekateri ljudje verjamejo, da ko kihnejo, dejansko izžarevajo greh ali zla duha. Še druge pa so se učili, da srce človeka med kihanjem za trenutek preneha biti. Obstaja veliko več tradicij in mitov o kihanju, vendar lahko resnica o njih pomaga oblikovati ustrezen odziv.
Odgovor
V resnici je kihanje reakcija telesa na alergene in dražilne snovi. Namen kihanja je odstraniti sluz, ki vsebuje tuje delce ali dražilne snovi, in tako očistiti nosno votlino. Kihanje je zato potencialno škodljivo za tiste, ki so v bližini kihanja, ker jih bodo poškropili s klicami, ki bi lahko postale bolne, saj povprečni kihanje vsebuje več kot 100.000 nalezljivih kapljic v zraku.
Kaj storiti, ko drugi kihanje
Ko kdo kihne, je popolnoma sprejemljivo, da se obrnete, da se zaščitite pred škropljenjem.
Morda boste tudi želeli vprašati, če so v redu ali če jim lahko pomagate na kakršenkoli način. Na primer, če imate hanky ali tkivo, se lahko odločite, da jo ponudite kugaču. Po napadu s kihanjem, previdno ukrepajte tako, da umijte roke in katerikoli del telesa, ki je morda v območju razpršila.
Ko se počutiš kihanje
Če ste tisti, ki bo kmalu kihal, poskrbite, da boste pokrivali usta in nos, ker tega ne počnete nesramno in nespoštljivo drugim ljudem okoli vas. Tukaj je nekaj nasvetov o najbolj vljuden način kihanja:
- Ko čutite kihanje, prihajajo do tkiva čim hitreje, razen če ga nimate. V tem primeru se obrnite stran od drugih ljudi in kihanje v rokav ali v rokah vaše roke.
- Če ste kihali več kot dva ali trikrat, zapustite sobo ali območje, kjer so ljudje. To ni vedno mogoče, kot so časi, ko letite ali na dvigalu. Naredite vse, kar lahko, da se obrnete proč od ljudi in pokrijte nos in usta.
- Če vam nekdo ponudi tkivo za enkratno uporabo med kihanjem, jih ne vrnite nazaj. Ne potrebujejo ali želijo vaše klice. Namesto tega ga vrnite v najbližjo posodo za odpadke takoj, ko ste končali z njim.
- Če morate potisniti nos, pustite območje, da preprečite, da bi se drugi zraven zvili.
- Po končanem kihanju umijte roke čim prej, da preprečite širjenje klicev drugim.
- Reci: " Oprostite ", ko ste končali s kihanjem. Če nekdo reče: »Bog vas blagoslovi« ali »Gesundheit«, hvala osebi.
Preprečite kihanje
Čeprav ni nobenih jamstev, ki jih nikoli več ne boste kihali, upoštevajte varnostne ukrepe, da omejite, kolikokrat boste to storili. Upoštevajte naslednje nasvete:
- Izogibajte se telesnemu stiku z vsakim, ki ima gripo ali mraz .
- Očistite si roke po dotikanju gumbov ali karkoli drugega na javnih mestih.
- Odpravite alergene, kot so prah, drobovje za hišne ljubljenčke ali kaj drugega, za katerega sumite, da je krivec, zaradi katerega ste kihali.
- Privoščite si veliko počitka.
- Jejte hranljivo hrano, da bi ostali zdravi. Naložite na sadje in zelenjavo.
- Ostanite hidratirani. Večina zdravstvenih delavcev priporoča vsaj osem 8 kilogramov vode na dan.
Če ste že začeli kihati, vendar se ne zdi, da bi se ustavili, tukaj je nekaj trikov, ki bi lahko pomagali ustaviti napad:
- Pihni nos.
- Stisnite most v nosu.
- Potisnite območje pod nosom, vendar ne, dokler ne boli.
- Z vrha vašega jezika krtačite usta.
Uredil Debby Mayne