Premikanje v težkem času

Kot vsi vemo, in večina od nas je doživela vsaj enkrat, je premikanje v najboljšem času težko . Torej, ko dodate dodaten čustveni stres velikih sprememb v življenju, kot sta razveza, smrt ali gospodarska kriza, je lahko premikanje prelomna točka.

Težko je, da se morajo mnogi ljudje v tej situaciji premakniti - v nasprotju z željo - zaradi zgornjih razlogov. Občutek, da nimajo izbire v svoji odločitvi, da se premikajo, mnogi menijo, da se njihovo življenje vrti brez nadzora.

Če ste v tej situaciji, in premik je nekaj, kar morate storiti, potem je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali skozi ta izjemno težek čas. In zapomni si, da se ne preseliš v nov dom, da se preseliš v novo življenje.

Vzeti tisto, kar potrebujete

Po smrti moje mame sem bil tako izgubljen. Z hišo, polno spominov, ki me obkrožajo, nisem vedela, kam naj se obrne. Vse kar sem vedel je, da sem moral sprejeti nekaj odločitev. Predvsem ko se nekdo premika, predlagam, da se znebijo vsega, kar niso uporabili v zadnjem letu, da bi zmanjšali količino stvari, ki jih morajo premakniti. Za ljudi, ki gredo skozi čustveno travmo in potezo, predlagam nasprotno.

Ko so vpletena čustva, nas osebne stvari naslažijo in počutijo bolj varne, še posebej, če se našemu življenju zdi, da so vse varne. Vzemite tisto, kar potrebujete, da vam pomaga priti skozi. Če imate težko odločitev o tem, ali želite premakniti nekaj ali ne, jo premaknite in odločite kasneje, ko se počutite pripravljene.

Ko je prišel čas, da bi razvrstil mamino oblačila, tega nisem mogel storiti. Vsakič, ko sem odprla svojo omarico, sem jokala hkrati. Na koncu sem vprašal soseda za pomoč. Oblečila je mamino obleko v velike posode, ki sem jih nato označila in pustila na stran. Tista oblačila se je preselila z mano čez državo, nato pa v Kalifornijo.

Končno, ko sem bil pripravljen, sem šel skozi njih, kos po delih. Večino njenih oblačil sem daroval lokalnim dobrodelnim organizacijam, pri čemer sem držal le nekaj puloverjev, za katere vem, da bom v enem dnevu.

Čeprav sem bila takrat zelo slaba študentka, sem se odločila, da naredim samo tisto, kar bi lahko čustveno počela. In čeprav mi je stalo več denarja za pošiljanje dodatnih kontejnerjev, sem vesela, da sem jo storila.

Zadnja beseda o tem je, narediti, kar moraš storiti, da bi šel skozi.

Poskusi, da ne naredite izpuščaja

Moje gibalne navade so do zdaj že uveljavljene, zato sem si vzel nekaj časa, da bi lahko stopil nazaj in ne bi sprejel izpuščenih odločitev, ki bi temeljile na čustvenem občutku. Čeprav je dobro, da poslušate svoja čustva, vržete pomivalni stroj, ker ga je vaš bivši partner kupil za vašo obletnico, morda ne bo najbolj ekonomičen ... čeprav bi to lahko prodal!

Preden izberete vse, kar je povezano s slabim pomnilnikom (nasprotno od prvega nasipa), stopite nazaj in razmislite, če je to nekaj, za kar res ne morete živeti. Če ne morete - res ne morete - znebite se ga.

Previdno sprejemam samo odločitve. Ponavadi te odločitve na koncu obžalujejo. Če pa ne morete gledati na nekaj, ker povzroča težka čustva in veste, da se boste počutili bolje, če bi bil ta predmet iz vašega življenja, potem ga z vsemi sredstvi prodajajte, darovate ali ga odstranite.

Prositi za pomoč

Naš ponos je včasih lahko taka ovira, zaradi česar se počutimo, kot da bi morali sami ravnati s situacijo. Kot sem že omenil, je premikanje ena od najtežjih stvari, ki jih boste kdajkoli storili - premikanje v novo življenje je še težje. Torej, se ne počutite nerodno, da bi prosili za pomoč. Ljudje okoli vas pogosto počutijo tako nemočni, ker vas gledajo, kako se borite s tem, da jih prosite, naj nekaj storijo, ker vam ne morejo le pomagati, temveč se lahko tudi počutijo uporabne. Vsi zmagujejo!

Torej, če potrebujete nekaj opravljenih nalog ali potrebujete pomoč pri pakiranju ali razvrščanju stvari (kot je sosed, ki je ljubko razvrstil mamino oblačilo) ali če potrebujete varuško, vprašajte svoje prijatelje, družino in sosede.

Če imate težko odločitev o potezi ali o odločitvah, ki jih želite narediti, se pogovorite s prijateljem ali svetovalcem - nekoga, ki ima v srcu vaš najboljši interes.

Strokovna pomoč je vedno takšna podpora v takšnih časih; lahko pomagajo razjasniti vaš položaj in vam pomagati pri sprejemanju nekaterih težkih odločitev.

Bodite dobri do sebe

Začetek novega življenja je čustveno in fizično odtekanje. Bodi dober do sebe v tem času. Če ste utrujeni, g et dober noči spanja ; če hočete čas sami, dajte sami sebi. Pojdite po laseh, bodite na masažo ali si vzemite nekaj časa, da gledate film ali dva, čeprav se vam zdi, da je toliko. Z dajanjem sebe, kar potrebujete, si dovolite, da se ozdravi.

Ne pozabite, da se boste počutili utrujeni, izčrpani in izpraznjeni. To je del procesa, zato nehajte biti težko na sebi, prositi za pomoč in se pogovoriti z nekom. In predvsem, globoko vdihnite, objemite svoje otroke in veste, da se bo vaše življenje izboljšalo - potrebuje le čas.