Zelišča, ki se uporabljajo za sproščujočo kopel

Ne samo za čiščenje, kopanje v zeliščni dišavi vodi lahko pomaga zmanjšati stres, pomiriti kožo in biti sproščujoče doživetje za vse.

Zelišča se lahko izberejo za njihove terapevtske ponudbe; kot so mehčanje, pomirjujoče mišice, stimulativna cirkulacija ali izkoreninjenje okužbe. Kljub svojim idejam za zeliščno kopel obstaja nekaj osnovnih pravil, ki jih je treba upoštevati, da bi kar najbolje izkoristili izkušnje.

Ko ustvarjate zeliščno kopel, oblečite ohlapne zelišča v vrečko ali vrečko, da jih ne zadržite na koži. Prav tako se izogibajte uporabi zelo vroče vode, ker se zelo suši na kožo. Načrtujte 10-minutno namakanje, da boste uživali v popolni koristi uporabe zelišč na ta način. da uživajo v popolni koristi uporabe zelišč na ta način.

• 01 od 10

  Kamilica

  Seveda, kamilica naredi seznam. Njen nežen, saden vonj bo odvrnil vaš stres kot noben drug. To je čudovita izbira za majhne otroke, vendar bo vsaka starost koristila.

  Kamilica je zelišče, ki se lahko uporablja samo v kopeli. Uporabljam ga za moje napačne otroke, da jim pomagam, da se umirijo pred spanjem. Dovolj je varna za najmlajše kopalce, vonj pa pomirja tudi praslo mamo.

• 02 od 10

  Basil

  Basil je zeliščna izbira, če ustvarjate stimulativno kopel. Prijetna aroma bo zbudila čute in vas osvežila.

• 03 od 10

  Eukaliptus

  Eucalyptus ima ta prepoznaven vonj, o katerem vsi vemo. Uporabite ga v stimulacijskem tipu kopeli ali tisti, kjer se uporabnik počuti preobremenjen.

• 04 od 10

  Komarček

  Druga čudovita sestavina v mešanici kopeli, komar ima lep, sladek vonj - spominja na sladkor. To je prijetno za mlade in stare podobne.

• 05 od 10

  Lavanda

  Seveda sivka naredi seznam zelišč. Kdo ne uživa v pomirjujočem namakanju v dišečih vodah sivke? Idealna za vse vrste kopeli, je lavender čudovit vonj za večino zeliščnih mešanic.

• 06 od 10

  Limonin balzam

  Dišava limone balzam je čudovita zeliščna kopel. Za razliko od njegove uporabe kot sproščujoče zelišč, se pri kopeli šteje za spodbudno dodajanje. Poskusite ga dodati v svojo mešanico kopel, da vidite, ali vas pusti osvežiti.

• 07 od 10

  Rosemary

  Rosemary se ponaša s čudovito kopeljo. Njegov vonj borovca ​​bo pomagal, ko se boste počutili pod vremenskimi pogoji in preobremenjeni. Ugotovil sem, da rožmarina kopel pomaga po dolgem dnevu, ki dela na vrtu. Zdi se, da se bolečine in bolečine iztegnejo.

• 08 od 10

  žajbelj

  Žajbelj je vključen v seznam stimulirajočih zeliščnih kopeli. Morda ne bo prijeten vsem, zato bi bil test pred uporabo v mešanici kadi pameten.

• 09 od 10

  Calendula

  Calendula je resnično mora imeti za vsako mešanico kopeli. Uporablja se kot pomirjujoča in zdravilna zeliščna čokolada, čudovita za tiste s suho kožo in namakanje zdravilne rane. Upoštevajte to, ko poskušate pomiriti območje, ki je izven dosega - namakanje v topli kalenduli, ki jo je infuzijska kopel čutila čudovito!

  Pri otroških kopelih uporabljam kalandulo, kadar imajo piščančje gripe, simptome ekcema, preveč ugrizov komarjev ali trmast pljučni izpuščaj. Vedno je popoln odgovor.

• 10 od 10

  Jarrow

  Rojstvo je nenavaden dodatek k seznamu. Pogosto ga spregleda domači zeliščar, lahko jih celo odrežejo z lastnega dvorišča in ga ne uporabljajo za nič!

  Yarrow je čudovito zdravilna rastlina. Uporabite ga za namakanje kad, za razdraženo kožo in za namakanje zdravilnih ran.

  Ugotovim, da ima rajon prijeten vonj, vendar je za večino ljudi nekoliko drugačen. Preizkusite lahkotno roko pri mešanju v mešanici zeliščne kopeli.