Če vam je bilo povedano, da morate prenehati kaditi, se lahko zdi ogromna ovira. Zamisel o prehladni purani vam lahko prepreči, da bi se celo ustavila. Za mnoge je dodajanje nikotina le ena sestavina za kajenje. Obstaja tudi pomirjujoča narava dejanja, celotna kontemplativna sprostitev dobi iz kajenja. To je več kot odstranjevanje nikotina, prav tako pa iščejo druge načine za samozadovoljevanje, ki so manj škodljive. Morda je lažje zamenjati eno tobačno cigareto z zeliščnim.
Oglejmo si majhen vzorec zelišč, ki se lahko uporablja za mešanico kajenja. Za izčrpen seznam si oglejte spletno stran Howie Brounstein o mešanicah za kajenje.
01 od 05
MulleinBob Gibbons / Getty Images Pomislite na mullein kot nevtralno bazo v kakršni koli zeliščni mešanici kajenja. To doda v razsutem stanju, zelo lahen dim, in še veliko drugega na okus.
Mullein se uporablja tudi za kadilske mešanice za kadilce, ki poskušajo povzročiti zastoje. Zavedajte se, da te tehnike ne sme uporabljati nekdo, ki ni kadilec. Nastala kašeljna oblika ne bo imela koristi od dihalnih obolenj.
Dry mullein bo šel gor v dihanje dima in okus preveč kruto, da se sploh uživa. Uporabite mehki list, ko je suh, vendar še vedno zelo gibljiv - premislite, da je preveč vlažno za shranjevanje v kozarcu.
Če želite pripraviti mlinovec, ga pustite, da se malo suši in nato ga podrgnite, kot bi žajbel, da proizvedete lahkotno, puhasto zelo. Za navodila o tem, kako dati ročaj mullein, si oglejte ročnati žajbelj.
02 od 05
Malina listiJunji Oda / EyeEm / Getty Images Uporablja se za okus, listi malinov pa dodajo še nekaj telesa mešanici kajenja. To je bila naslednja največja količina zelišč, ki je bila dodana mešanici kajenja.
Če opustite kajenje, boste morda ugotovili, da potrebujete veliko več rdečih listov maline v začetku. Sčasoma lahko poskusite zmanjšati količino te sestavine, ker je postalo lažje kaditi manj.
Uporabite posušene liste, ki so temeljito posušene in rahlo spritzed z vodo, da jih malo osvežite. Ne pozabite, da so zelišča, ki so preveč posušena, okusna in ne bodo prijetno, vendar je treba pred uporabo uporabiti suhe maline. Sredstvo je lahka meglica z vodo in pustite, da listi absorbirajo le malo.
Pri mešanici kajenja zlahka odstranite listje malinov. To proizvede večji kos, ki ga je bolje mešati v mešanico.
03 od 05
CatnipLinda Lewis / Getty Images Catnip doda sproščujoče note k mešanici kajenja. Je nežen in je lahko učinkovit, da se oddaljuje od želje po tobaku. Ko se ta želja zmanjša, je lahko preveč kruto.
Pri dodajanju koščke uporabite lahkotno roko - za mnoge je pridobljen okus.
Catnip je zelo koristna rastlina, ki jo imate na voljo.
04 od 05
žajbelj
Roland Krieg / Getty Images Žajbelj je zelišče, ki bo povečala dim vaše mešanice. Vse sorte žajblja se lahko uporabljajo. Vsaka sorta ima svoj edinstven okus. Poskusite nekaj vrst, preden se poravnate s svojim najljubšim.
05 od 05
Limonin balzamMichael Peuckert / Getty Images Lemon balzam je nenavadna aroma za vaše zeliščne mešanice kajenja. V recept poveže z ustvarjanjem težjega dima, toda limona lahko nekam pomaga.