Naravne načine za dobro počutje spalnice

Sveže, čiste in morda nežno odtegnjene z naravno aromo - v idealnem primeru, tako da vaša soba spimo. Če namesto tega porabite tretjino svojega živega dihalnega zraka, ki je grenak, prašnast ali preprosto smrdljiv, zmanjšujete obnovitveno moč dobrega nočnega spanca in zmanjšate spokojnost vaših bivalnih prostorov.

Samoumevno je, seveda, da nobena spalnica ne bo dobro dišala, če bodo ob postelji naleteli kupi umazanih posod ali poraščali nogavice s telovadnicami, ki so preplavile košarico za perilo. Prav tako ni prostor, ki bi lahko bil prijetno miren, če je postelja Fido poleg svoje lastne, smrdljivega umazanega psa. Če je tako, naredite obema uslugo in poiščite svojo domačo udobno posteljo.

Če je v vaši spalnici karkoli očitno smrdljiva, boste morali začeti s temeljitim čiščenjem. Potem, ko ste znebili svoje sobe očitnih krivcev, uporabite nekaj naslednjih nasvetov in zvijač, da se vaša spalnica pomirja najboljše.

• 01 od 05

  Odprite Windows

  Najhitrejša pot do svežega dišavnega prostora odpira okna in pusti sončno svetlobo in svež zrak. V kolikor ne živite blizu prometne avtoceste ali industrijske cone, je zrak v vašem domu verjetno bolj onesnažen kot zrak zunaj, zaradi za čiščenje izdelkov, plesni in cvetnega prahu, naprav za gorenje in škodljivih plinov, kot so radon, HOS in ogljikov monoksid. Zato bodite navadi, da vsako jutro odprete okna v spalnici, dokler vam omogočajo zasebnost in vreme. V spalnici boste osvežili svež in dobili boste vzdušje, ki bo povečal razpoloženje zjutraj sonca . Zmaga / zmaga.

• 02 od 05

  Operite liste

  Nič ni tako udobno, kot čiste, mehke posteljice - vendar ti isti listi absorbirajo precej količino telesnih olj, tekočin in vsak večer odvajajo kožne delce. Predolgo gredo brez dneva za pranje perila, vaši listi pa lahko začnejo dišiti. Če želite svež zrak svež, odložite posteljo in umivajte liste vsak teden - pogosteje, če pustite hišnim ljubljenčkom spati s seboj ali ste še posebej dovzetni za alergije .

  Vzemite korak naprej s spreminjanjem vaših blazinic vsak drugi dan. To ne samo, da vaš prostor miruje sveže; pomaga pri ohranjanju videza kože.

• 03 od 05

  Osvežite preprogo

  Preproga je najbolj priljubljena izbira za tla v spalnici zaradi očitnih razlogov - udobno je sprehoditi, zmehča zvok in temperaturno nihanje ter doda znaten vpliv na dekoracijo vašega spalnice - vendar pa je pomanjkanje preproge težko držati bakterij, plesni , cvetni prah in grunge z nog ali dna čevljev. Sčasoma lahko tisti gnezdi ustvarijo slab vonj. Ampak ne samodejno doseči, da bi kemične kemikalije dezodorizirale vašo preprogo. Namesto tega poskusite soda. Je poceni in enostavno. Samo potresemo temeljito prevleko čez vašo preprogo, pustimo, da sedi vsaj eno uro, nato pa sesajte prašek skupaj s smrdlom.

  Pojdite še naprej, da bodo vaše spalnice preproge čiste, tako da odstranite čevlje pred vstopom. Hranite svoje copate ob vratih, tako da lahko z lahkoto zdrsnete iz svojih čevljev in v udobne - in čiste - copate.

• 04 od 05

  DIY Reed Diffuser

  Seveda lahko kupite trsni difuzor, vendar so lahko dragi. Zakaj ne bi sami? Vse, kar potrebujete, je steklena kozarec ali vazo z ozkim vrhnjem, več bamboo kebab skewerjev, četrtina skodelice sladkega mandljevega ali žafranskega olja in 15 do 20 kapljic svojega najljubšega eteričnega olja - izberite tiste, ki vam pomagajo spati, kot so sivka, jasmin, vanilija ali sandalovina. Prevezajte nosilca in eterična olja skupaj v kozarec, razporedite kosmiči v "šopek" in nastavite difuzor na nočni omarici. Bodite potrpežljivi - traja dneva ali dva za vonj, da se potegne navzgor.

• 05 od 05

  DIY osvežilec zraka

  Morda trsni difuzor ni tvoja stvar, vendar si še vedno želite osvežiti svojo spalnico z prijetnim vonjem, ki ni izdelan iz pljuč razdražljivih kemikalij v pločevinkah. Ne skrbite - lahko pripravite svoj osveževalnik zraka iz naravnih sestavin. Potrebovali boste čisto steklenico za prhljajo, skodelico destilirane vode, tri žlice alkohola z drgnjenjem (če želite, lahko uporabite vodko) in vsaj 20 kapljic vaših najljubših eteričnih olj. Uporabite en sam vonj ali združite olja za izboljšanje sprostitve, kot so bergamot, sivka, kamilica, vanilija ali vrtnica. Preprosto zmešajte sestavine v steklenici za pršenje in uživajte!