Izogibajte se tarči za hudodelce v uradu
Če menite, da ste videli svoj zadnji bully, ko ste diplomirali iz šole , boste morda presenečeni, da boste odkrili, da se boste verjetno soočili tudi z njimi tudi na delovnem mestu. Ne morete se jim izogniti, in poskus, da bi se ustrahali, vam lahko znova priteka. Vendar pa se lahko naučite, kako ravnati z njimi na odrasle način, ki jih postavlja v svoje mesto, ne da bi se morali obremenjevati z nevljudnostjo. Ne pozabite, da nesramno vedenje ni enako moč.
Glavni ključ pri vedenju ravnanja z nasilci je razumeti, da je to oblika manipulacije, ki je v preteklosti delala zanje. Dobili so želene rezultate, ko so mučili druge, ki jih dojemajo kot šibkejše od sebe. Njihov cilj je nadzorovati in nadzorovati vsako situacijo.
Še vedno lahko ohranjate glavo glave, ne da bi mučeniku uspelo doseči najboljše od sebe. Naredite vse, da se ločite od osebe. Če to ni mogoče, vedno razmislite, preden govorite, ker lahko vse, kar ste rekli, lahko uporabite proti vam. Ne pozabite, da je glavni siledž glavni cilj, da vas postavi v slab položaj, zato se izogibajte padanju v past.
Vrste ustrahovanja
Obstaja več načinov, da nasilno naredi vaše življenje nesrečnega. Morda bo razkrila nevarnost, ali pa bo začela zlonamerne govorice, ki lahko škodijo vašemu ugledu. Ne glede na to, je vsak posameznik treba obravnavati posamezno, glede na to, kaj počne.
Zaščitite se
Večina nasilcev je šibka, vendar obstaja nekaj, ki vam lahko resnično škodijo. Če menite, da ste v fizični nevarnosti, naj vaš nadzornik ali kdo drug v organu ve. Nikoli se ne postavljajte v položaj, da bi bili sami z nekom, ki bi vas želel mučiti ali povzročiti škode.
Takoj, ko vidite, da se ukvarjate s pisarnim maltretiranjem, začnite dokumentirati vsako srečanje.
Vključite datum, kaj se je zgodilo, kaj je bilo rečeno in kdo je bil morda priča. To vam bo pomagalo določiti vaš primer, če boste kdaj morali ob tej težavi obiskati svojega nadzornika ali človeške vire.
Bodi prepričljiv
Idealen način za preprečevanje nasilja je, da v svojo službo vstopite z zdravim odmerkom, da ste prepričani. Govori v avtoritativnem tonu. To kaže potencialnim nasilnikom, da ste zadovoljni s svojimi poklicnimi spretnostmi, in niste tisto, kar dojemajo kot šibke osebe, na katere lahko ciljajo. Še vedno ni nobenega jamstva, da ne bodo šli po vas, ampak bo zmanjšal verjetnost.
Stand Firm
Bodite pripravljeni, da stojite na tleh, ko se ustrahovnik poskuša zmešati z vami. Če te poniža pred drugimi, obrnite položaj proti njemu z iskreno obrambo. Ne molite, ali vas bodo zaznali kot šibke. Vendar pa se morate izogibati pozivu, da javnost očitke kritizirate, ali pa se vam bo morda zdelo tisto, ki počne ustrahovanje.
Nekateri nasilniki preprosto radi uživajo v pogovoru, ko je veliko občinstvo. Ko ni obrambe, počakajte in mu dovolite, da naredi norca od sebe, ker to ravno tisto, kar počne, ko gre na plen.
Bodite zgledni zaposleni
Ljudje, ki so ustrahovali, imajo vgrajene radarje in radi povečajo napake drugih.
Ne daj jim razloga, da gredo po tebi. Če ste znani za dobro opravljeno delo, vas nasilnica morda ne bo usmeril na vas, ker se ne želi kasneje sramovati. Vendar pa obstajajo nekateri nasilniki, ki poskušajo odpeljati osebo, za katero je znano, da opravlja dobro delo.
Tukaj je nekaj načinov, kako ostati brez radarjev sile:
- Prostovoljno vodenje projektov. To vas loči, vas dvigne na drugačno raven od bulja in vam pokaže svojo profesionalno mišico.
- Če naredite napako, jo popravite. Ni potrebe, da bi svojo napako poklicali na bulja.
- Ne pritožujte se za svoje podjetje, nadzornika ali zaposlitev sodelavcem. Ne želiš, da bi mučenec kaj dali proti vam kasneje.
- Vedno bodite previdni s pisarniškim e-poštnim sporočilom, ker nikoli ne veste, ali je mogoče kaj posredovati osebi, ki lahko uporablja vašo komunikacijo z vami.
Delo z Bully
Če delate v prostoru , bodite spoštljivi, vendar trdni. Založniki pogosto všeč, da napadajo osebni prostor . Nikoli ne dovolite, da buldožer gleda preko ramena, ko delate, ker išče nekaj, kar je treba uporabiti zoper vas. Nehaj, kaj počneš, obrneš in se sprijazni s sitom in vprašaj, kaj potrebuje. Če ona ne vzame namigov, navedite z mirno avtoriteto, ki jo mora zapustiti, da se lahko vrnete na delo.
Nikoli se ne borite ali se ne borite z nasilci. Vadili so svoje veščine buldoziranja in verjetno ne boste zmagali. Namesto tega vzpostavite pisarniške odnose in se obdržite z drugimi igralskimi ekipami. Trmastniki raje gredo po osamljencu in ne skupini namenskih zaposlenih, ki dobro sodelujejo.
Delo za Bully
Morda se boste znašli v položaju nadzorovanja s silovščino . To je precej težavno, vendar boste morda lahko rešili problem s tem, da boste opravili odlično delo in se izognili preveč komunikaciji . Dokumentirajte vsak dogodek, ki se pojavi, vključno s tem, kar je povedal in kdaj.
Če imate nadzornika ustrahovanja, ki je odločen, da bo vaše delovno življenje nemogoče, pojdite neposredno v službo za človeške vire z vso svojo dokumentacijo. Še naprej bodite vljudni do svojega nadzornika in se upreti potrebi po protinapadu z besedami ali dejanji, ki so lahko razlog za prekinitev vašega delovnega mesta. Ne pozabite, da je večina nasilcev v preteklosti vadila takšno vedenje in iščejo načine, da vas bodo mučili.
O napadalcih
Ne pozabite, da nasilneži uživajo občutek moči, tako da se boste lahko odločili za drugo tarčo, ko se boste držali sami in uveljavili avtoriteto. Običajno gre za osebo, ki jo dojemajo kot najšibkejšo v skupini. Uspeh svojih sodelavcev lahko sproži njihovo vedenje, ker jim ni všeč, da bi bili previdni. Njihov cilj je, da povlečete druge na njihovo raven.
Obstajajo različne vrste nasilcev. Nekateri od njih imajo lahko hude psihološke motnje, zato bodite zelo previdni. Jasno spopadanje lahko ustvari situacijo, ki jo ne morete nadzorovati, zato nikoli ne bodite fizično ali v glasnem verbalnem razburjenju z njim.
Ne morete spremeniti nasilja, zato ne poskusite. Vendar pa lahko v nekaterih primerih ustavite ravnanje z nasiljem do vas in drugih sodelavcev.
Če se kadarkoli počutite fizično ogrožen, naj nadzornik ve in pripravi, da vam priloži svoje dokumentirane dokaze. Če se nadzornik ne odzove ali če je nadzornik tisti, ki počuti z nasiljem, pojdite neposredno na oddelek za človeške vire s to težavo.